» » Салат из сельдерея с ананасом

Салат из сельдерея с ананасом




Салат из сельдерея и ананаса понравится тем, кто любит легкие и свежие сочные блюда. Особенную популярность салат приобрел среди тех, кто с трепетом относится к своей фигуре, но это не значит, что данный салат не сможет приготовить хозяйка, которая хочет накрыть праздничный стол для близких людей.

Ингредиенты

  1. Ананас 200 грамм;
  2. Корень сельдерея 200 грамм;
  3. Два кисло-сладких яблока;
  4. Салат-латук 250 грамм;
  5. Зелень;
  6. Клюква;
  7. Три столовые ложки грецких орехов;
  8. Йогурт или сметана средней жирности.
Рецепт любого вкусного салата - это НЕ аптечный рецепт и соблюдение точных пропорций - плохой тон. Приготовление салата это игра вашей фантазии и ощущений. Творите и экспериментируйте, а не просто готовьте!
Приготовить такой салат не составляет трудности, поэтому начнем же.

Салат на основе ананаса, грецких орехов и корня сельдерея станет отличным завтраком и сможет дополнить легкий ужин. Удивительный вкус данного блюда, в сочетании с нежным соусом, в особенности придется по душе девушкам.
  • На крупной терке необходимо измельчить корень сельдерея и яблоки, с которых следует удалить сердцевину.
  • Ананас порезать ломтиками.
  • Латук нарвать руками на маленькие кусочки.
  • Грецкие орехи несильно обжарить на сковороде без масла.
  • Все продукты соединить, заправить йогуртом или сметаной, добавить две чайные ложки клюквы и тщательно перемешать.
  • Верхнюю часть салата украсить порезанной петрушкой.
  • Когда блюдо подается порционно, то каждую порцию можно украсить колечком ананаса, в середину положить клюкву.
На основе сельдерея, ананаса, яблок и сыра можно приготовить удивительный салат, обладающий пряным вкусом, если к нарезанным кубиками продуктам добавить порезанный укроп и две щепотки тмина, а после полить все оливковым майонезом.

Варианты салатов с сельдереем


Самое распространенное сочетание для диетического салата – это ананас, куриная грудка и сельдерей. Все перечисленное необходимо порезать кубиками, соединить и полить соусом на основе сметаны или натурального йогурта. Верхнюю часть салата можно украсить тыквенными семечками или семенами подсолнечника. Закуска прекрасно избавляет от голода во время диеты или легкого перекуса.
Когда есть желание приготовить необычное блюдо, то необходимо дополнить салат сельдереем, ананасом и копченой курицей. В данном случае можно добавить орехи, яблоко и заправить его майонезом. Ананасы можно взять в свежем или консервированном виде.

Невероятно ароматный и легкий праздничный салат с сельдереем и ананасом «Белые ночи». Готовят его из тонко нарезанной пекинской капусты, стеблей сельдерея кубиками и крабовых палочек, и кусочками яблок и ананасов. В виде заправки берут майонез или сметану. Данный салат с сельдереем и ананасом можно приготовить с креветками вместо крабовых палочек.

Салат Дамский каприз

Салат, который называют «Дамский» на основе сельдерея и ананаса станет прекрасной альтернативой ужину для тех, кто следит за своим весом. Для его приготовления необходимо порезать кубиками стебли сельдерея, ананас, яблоко и твердый сыр, а после заправить сметаной.
При приготовлении салата с ананасом, сельдереем и яблоком на праздник можно заменить сыр на копченый, а для заправки можно использовать майонез.
Ананас и сельдерей относятся к диетическим продуктам, стимулирующим активность пищеварительного тракта, избавляющим организм от токсинов, обеспечивая его витаминами и минералами. К примеру, стебли сельдерея содержат в себе огромное количество витаминов, калий, кальций и магний.

В мягкой части ананаса содержатся микроэлементы, йод, которые обеспечивают нормальный гормональный фон.

В обоих продуктах существует минимум калорий и множество клетчатки, пищевых волокон и полезных веществ. Салат из них, дает возможность избавиться от лишнего веса, при этом получая удовольствие от вкусной еды.

Кроме того ингредиенты салата отлично дополняют друг друга, так как сладковато-кислый ананас делает мягче резкий вкус сельдерея. Плюс ко всему он отлично сочетается с другими продуктами.

К примеру, можно приготовить диетический и питательный салат, добавив курицу, сельдерей и ананас. В виде пикантной закуски для торжественного стола подойдет салат с сыром, ананасом и сельдереем.

Вегетарианцы и любители фруктов могут попробовать салат с сельдереем, яблоками и ананасом, а заправить блюдо можно йогуртом, медом.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

Салат из авокадо и сельдерея
Вашему вниманию предлагается салат с сельдереем и авокадо, который можно отнести к диетическим блюдам. Данный салат легкий и содержит большое количество витаминов, а также заряжает положительными
Греческий салат с авокадо
В кухне любой страны особенно востребованными считаются салаты с авокадо. Традиционно они предоставлены огромным выбором, но в числе самых распространенных из них, является «Греческий салат с
Греческий салат с фетаксой
Классический греческий салат является невероятно популярным блюдом, имеющим большое количество способов приготовления. Сегодня в меню - рецепт приготовления салата с Фетаксой. Фетакса – это
Салат с сельдереем
Из стеблей сельдерея можно приготовить массу всевозможным салатов, на любой вкус недовольным не останется никто. Салат из сельдерея рекомендовал сам Великий Гиппократ, который говорил, что «нервы

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх