» » Салат из авокадо и сельдерея

Салат из авокадо и сельдерея




Вашему вниманию предлагается салат с сельдереем и авокадо, который можно отнести к диетическим блюдам.
Данный салат легкий и содержит большое количество витаминов, а также заряжает положительными эмоциями на предстоящий день. В особенности это актуально в преддверии весны, поскольку это период авитаминоза.

Ингредиенты

  1. Половина авокадо;
  2. Листья салата;
  3. Помидор большого размера;
  4. Огурец;
  5. Соевый соус по вкусу;
  6. Сушеный базилик;
  7. Черный перец;
  8. Сок лимона;
  9. Оливковое масло;
  10. Корень сельдерея;
  11. Зелень.
Рецепт любого вкусного салата - это НЕ аптечный рецепт и соблюдение точных пропорций - плохой тон. Приготовление салата это игра вашей фантазии и ощущений. Творите и экспериментируйте, а не просто готовьте!
Салат с авокадо и сельдереем

  • Огурец и сельдерей порезать тонкой соломкой, помидор кубиками среднего размера, авокадо ломтиками, листья салата порвать на средние куски.
  • Взять салатницу и выложить овощи по очереди, заправить соусом.
  • Верхнюю часть украсить зеленью.
  • Приготовление соуса: перемешать оливковое масло, соевый соус и сок лимона.
Еще много лет назад сельдерей считали магическим растением, которое обладало чудодейственной силой и позволяло обрести молодость и здоровье. Девушки уже тогда использовали его в качестве косметического средства, которое оказывает благоприятное влияние на кожу, добавляли его в блюда, так как были уверены, что он поможет сохранить фигуру и держать в тонусе весь организм. На сегодняшний день диетологи и медицинские работники научным путем доказали его действие и показали, какими мудрыми были женщины в древности, которые сумели передать свои знания о полезных качествах сельдерея.
  • Овощ, содержащий мало калорий, обладающий пикантным вкусом и большим количеством полезных веществ, занимает одно из первых мест в диетическом питании.
  • Чтобы приготовить ароматные и вкусные блюда, нередко используют все части уникального растения – листья, корневую часть, семена, черешки.
  • Зеленые листья, в которых содержится множество витаминов и провитаминов, сочные стебли обычно используются для приготовления диетических салатов.
  • Из небольших кусочков корнеплода, черешков и зелени готовят ароматные супы, вторые блюда и пряные соусы.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

Греческий салат с авокадо
В кухне любой страны особенно востребованными считаются салаты с авокадо. Традиционно они предоставлены огромным выбором, но в числе самых распространенных из них, является «Греческий салат с
Салат из свеклы
Полезность свеклы заключается в том, что в ее составе есть комплекс элементов, который не увидишь в составе никакого другого корнеплода. Плюс ко всему большое количество полезных веществ, которые
Салат с сельдереем
Из стеблей сельдерея можно приготовить массу всевозможным салатов, на любой вкус недовольным не останется никто. Салат из сельдерея рекомендовал сам Великий Гиппократ, который говорил, что «нервы
Винегрет: рецепт классический
Винегрет — салат русский. Прекрасно можно понять тех, кто ответить так. Мы привыкли с детства, что на каждом мало-мальски праздничном столе, поближе к центру, гордо стоит большой салатник с этим

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх